一种T型钢幕墙龙骨,包括相互连接的多根立柱(1)和多根T型钢横梁(2),立柱(1)在与横梁(2)的连接处开设有横向通孔(13),该横向通孔(13)处插有销轴(3);T型钢横梁(2)腹板(21)的左右两侧端面各开设有一插槽(23),其翼板(22)左右两侧端面的外侧处设有剖切口(24);所述销轴(3)端部插入插槽(23)内,所述T型钢横梁(2)的翼板(22)在其剖切口(24)处与所述立柱(1)侧壁焊接固定。本发明专利技术还公开了T型钢幕墙龙骨的连接方法。本发明专利技术T型钢幕墙龙骨及方法不仅安装方便、受力合理,建筑效果和室内效果美观、通透。